手足順其自然往前伸，肩肘腕胯膝關(guān)節(jié)自然放松，使氣血暢通，伸絕不是用力的擊或打，左旋右轉(zhuǎn)中，身體，手足不可有絲毫別勁之處，而要練出舒服，自然，順的感覺，不是求絕對的快，而是要達到快慢有機的統(tǒng)一，以求...

藝術(shù)風(fēng)格

宋元時期，以民間結(jié)社的武藝組織為主體的民間練武活動蓬勃興起，明清時期則是武術(shù)的大發(fā)展時期，流派林立，拳種紛顯，形成了太極拳，形意拳，八卦拳等主要的拳種體系，到了近代，武術(shù)逐步成為中國近代體育的有機組成...

創(chuàng)作理念

另有花里彈，砸拳，短拳，短拳對打，彈腿可單練，也可對練，器械有拔步刀，連環(huán)刀，萬勝刀，春秋刀，陰手槍，六合槍，八寶槍，撲鉤，燕翅鏜，檀木橛等，對練有單刀進槍，雙刀進槍，三節(jié)棍進槍，三節(jié)...

個人經(jīng)歷

雙膝內(nèi)扣，使兩膝始終保持內(nèi)合之勢，每一動步，須使兩膝相擦而行，兩胯向內(nèi)扣合，亦即兩大腿向內(nèi)扣合，使兩腿有內(nèi)夾之勢，從而使勁整而不散，合而不亂，保持雙膝始終處于彎屈狀態(tài)，初練時可微屈，隨著功夫日深而蹲...

社會影響

呼吸往來，不及法禁，縱橫逆順，直復(fù)不聞，斯道者，一人當(dāng)百，百人當(dāng)萬，王欲試之，其驗即見，越王即加女號，號曰，越女，其言妙契精微，深得劍術(shù)之要，所謂，門戶陰陽，即斗劍時進退縱橫之法，而，內(nèi)實...

未來展望

三體勢樁法，正是為了連貫打通十二經(jīng)絡(luò)或奇經(jīng)八脈的，三體勢，也有人把它稱做三才勢，三才，指的是天，地，人三者，在天為上，在地為下，在人為中，故又指上，中，下而言，三體，大家通常習(xí)慣地解釋為頭，手，足，或上...