在這動作的同時(shí)，右腿順勢伸直，變成箭步，又在這動作的開始時(shí)候，呼吸方面配合著嘿字訣，使用逆呼吸的方法，把氣降到丹田，吐納運(yùn)氣的時(shí)候，必須配合變弓箭步的動化，起止一致，不得參前落后，從此保持著氣降丹田...

藝術(shù)風(fēng)格

身體保持正直，虛領(lǐng)頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，尾閭收住，眼神注視對方，也是主要條件之一，大捋中的肘，含于人捋己時(shí)，用肘還擊，推手中的肘，含于分開人手之時(shí)，一手抓住對方手，另一手用肘擊其胸部，廿...

創(chuàng)作理念

拳論云，命意源頭在腰隙，有不得機(jī)勢處，其病必于腰腿求之，故松腰是練拳的關(guān)鍵要領(lǐng)所在，武派太極拳前輩教徒，都要初學(xué)者先練習(xí)基本功，等基本功練扎實(shí)后，再學(xué)拳架，像蓋房子一樣，沒有堅(jiān)實(shí)的基...

個(gè)人經(jīng)歷

清朝乾隆年間，山西人王宗岳著，太極拳論，才確定了太極拳的名稱，太極一詞源出，周易，系詞，易有太極，是生兩儀，含有至高，至極，絕對，唯一之意，雖然目前學(xué)者公認(rèn)為太極拳與武當(dāng)張三豐無關(guān)，不過確實(shí)存在武當(dāng)太極拳...

社會影響

雖然，練太極拳要以意行氣，但初練者意與氣還沒有達(dá)到高度協(xié)調(diào)，必須經(jīng)過以意行氣，以氣催形的溫長過程，達(dá)到以氣催形，形氣結(jié)合階段時(shí)，也不可只想氣在體內(nèi)如何運(yùn)行，而要把意注入動作中，否則就會神態(tài)呆滯，氣不僅不...

未來展望

識神就比做這小丑，不斷的雜念如同小丑的無聊的笑話，你冷漠地對待雜念，最終識神也就沒趣地走開，戰(zhàn)勝識神，也就闖過了靜功的第一關(guān)，從此便算入了靜之門，但此時(shí)若一味地溺于靜，則易陷入第二道難關(guān)昏睡...